
Macam-macam Senam yang Aman untuk Ibu Hamil 8 Bulan
Sudah bukan menjadi rahasia umum lagi jika senam adalah jenis olahraga yang menyehatkan. Tentu saja gerakan senam ibu hamil akan membantu memudahkan persalinan nantinya, apalagi jika dilakukan pada ibu hamil usia 8 bulan. Namun ingat lakukan senam yang bersifat ringan tanpa harus memberatkan ibu hamil hingga membuatnya terasa lebih lelah. Perlu diketahui bahwa ibu hamil […]