Sudah bukan menjadi rahasia umum lagi jika senam adalah jenis olahraga yang menyehatkan. Tentu saja gerakan senam ibu hamil akan membantu memudahkan persalinan nantinya, apalagi jika dilakukan pada ibu hamil usia 8 bulan. Namun ingat lakukan senam yang bersifat ringan tanpa harus memberatkan ibu hamil hingga membuatnya terasa lebih lelah. Perlu diketahui bahwa ibu hamil […]

Menjaga kesehatan bagi ibu hamil memang sangat penting demi keberlangsungan masa hamil dan janin dikandungnya. Salah satu menjaga kesehatan selama hamil adalah dengan melakukan imunisasi. Namun selain menerapkan imunisasi, ibu hamil diharapkan untuk mengkonsumsi makanan bergizi dan biasakan melakukan olahraga setiap hari secara ringan. Ada baiknya seorang ibu hamil menghindari kegiatan atau aktivitas yang bisa […]

Cara Mudah Menjaga Kehamilan yang Masih Muda – Kehamilan yang masih dalam usia awal memang rentan mengalami berbagai gangguan. Pada fase ini ibu hamil lebih ringkih terhadap bakteri, virus hingga berbagai masalah lainnya. Janin sedang dalam proses pertumbuhan sehingga mewajibkan ibu hamil menjaga pola makan dan asupan nutrisinya. Oleh sebab itu Anda wajib menjaga kehamilan […]