
5 Manfaat Bangun Pagi Bagi Kesehatan
Bangun pagi mungkin terasa sulit, terutama saat suasana di luar sedang dingin atau hujan dan selimut memberikan kehangatan pada tubuh. Tapi bagaimanapun, senyaman-nyamannya berada di dalam selimut, Anda tetap harus bangun pagi untuk menunjukkan kontrol dan disiplin diri dan memulai hari dengan semangat. Bangun lebih pagi tentu membuat Anda menjadi lebih siap untuk menjalani hari. […]